Toegang tot de volledige training Herstel van Stress (9 modules)
Als je merkt dat je stresssysteem blijft reageren ondanks alles wat je al geprobeerd hebt,
dan is dit de stap waarin je toegang krijgt tot de volledige training.
Je regelt hier je toegang.
Je bevestigt pas later.
Wat je kiest wanneer je start
Met deze training werk je stap voor stap aan het herstellen van je stresssysteem.
Je krijgt:
-
9 gestructureerde modules (8 inhoudelijke modules + 1 persoonlijk herstelplan)
-
Heldere uitleg in tekst en video
-
Praktische oefeningen met audio-instructies
-
Wekelijkse ondersteunende mails (eerste 10 weken)
-
12 maanden onbeperkte toegang
-
Volledig zelfstandig te volgen, in je eigen tempo
De opbouw is gericht op veiligheid en regulatie, voordat er verdieping plaatsvindt.
Voor wie is deze training passend?
Deze training is bedoeld als je:
-
langdurige stress of spanningsklachten ervaart
-
merkt dat je lichaam alert blijft reageren
-
behoefte hebt aan samenhang en structuur
-
zelfstandig aan je herstel wilt werken
De training is minder passend als je op dit moment acute psychische hulp nodig hebt of intensieve begeleiding zoekt.
Praktische informatie
-
Toegang: direct na betaling
-
Duur toegang: 12 maanden
-
Begeleiding: zelfstandig, zonder persoonlijke coaching
-
Introductieprijs: €139 inclusief btw
(Normaal €179)
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld.
Wat kun je verwachten?
Na afloop van de training:
-
begrijp je beter hoe jouw stresssysteem werkt
-
herken je spanning eerder
-
heb je concrete oefeningen om spanning te reguleren
-
kun je bewuster schakelen tussen spanning en herstel
- ervaar je sneller weer grip wanneer spanning oploopt
Herstel gaat stap voor stap.
Maar veel mensen ervaren dat hun dagen minder worden beheerst door spanning en dat er weer momenten van rust ontstaan.
Twijfel is normaal
Bij langdurige stress is het logisch dat je zorgvuldig wilt kiezen.
Je ziet eerst alle details en kunt daarna rustig bevestigen.
Na het klikken op de knop zie je eerst een overzicht van je bestelling.
Daar kun je alles rustig controleren voordat je bevestigt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.