admin

Flat design illustratie van een vermoeide werknemer achter een laptop met stapels dossiers, symbool voor werkstress en overbelasting.

Werkstress: waarom langdurige spanning steeds vaker tot ziekteverzuim leidt

Nieuws /

Werkstress: waarom langdurige spanning steeds vaker tot ziekteverzuim leidt Intro Steeds meer mensen vallen uit op het werk door stress en overbelasting. Uit recente cijfers blijkt dat het ziekteverzuim de afgelopen maanden opnieuw is gestegen, vooral door langdurige spanningsklachten. Werkstress is niet alleen een mentaal probleem — het heeft ook directe invloed op hoe je […]

Werkstress: waarom langdurige spanning steeds vaker tot ziekteverzuim leidt Meer lezen »

Flat design illustratie van een persoon die een zware rugzak met stress-symbolen draagt, zoals klok, mail en geld.

Hoe langdurige stress je lichaam én herstel saboteert: wat allostatische belasting is

Inzichten /

Intro Iedereen ervaart stress. Korte stressmomenten zijn vaak geen probleem — je lichaam schakelt weer terug naar herstel. Maar wanneer spanning zich blijft opstapelen, kan dit leiden tot zogenaamde allostatische belasting: de “slijtage” van je stresssysteem door voortdurende overbelasting. In dit artikel lees je wat dat betekent en waarom het belangrijk is om dit proces

Hoe langdurige stress je lichaam én herstel saboteert: wat allostatische belasting is Meer lezen »

Onderzoek: jongeren ervaren steeds meer stressklachten

Nieuws /

De afgelopen jaren is het aantal jongeren met stressklachten flink toegenomen. Uit recente onderzoeken blijkt dat prestatiedruk, sociale media en hoge verwachtingen belangrijke oorzaken zijn. Maar wat doet dat eigenlijk met een jong brein? Jongeren voelen zich vaker opgebrand Een groot deel van de jongeren geeft aan zich regelmatig gespannen of opgebrand te voelen. In

Onderzoek: jongeren ervaren steeds meer stressklachten Meer lezen »